→ חזרה למערך השיעור✉️ בקשו חומר חדש ⬇️ PDF⬇️ Word
שם: ____________כיתה: ______תאריך: ________

חינוך חברתי-רגשי · כיתה ג' · כשאני כועס: ויסות כעס

ארגז הכלים שלי

קראו וענו.

  1. מה מהבאים עוזר להירגע?

    • א לצעוק חזק
    • ב נשימה עמוקה ואיטית
    • ג לטרוק את הדלת
    • ד להעליב

  2. כתבו ארבע דרכים בטוחות להירגע.

  3. השלימו: בנשימת בועה שואפים באף ונושפים ____ בפה.

  4. נכון או לא נכון: כשנרגעים קל יותר לחשוב מה לעשות.

    • א נכון
    • ב לא נכון

  5. נכון או לא נכון: פינת הרגיעה היא עונש.

    • א נכון
    • ב לא נכון

  6. ספרו לאט לאחור מ-10 עד 1 וכתבו את המספרים.

  7. בחרו שלוש דרכים שמתאימות לכם לארגז הכלים וציירו אותן.

  8. עם מי אפשר לדבר כשקשה להירגע?

המורה החדש · חומרים חינמיים למורים

מחוון למורה

מחוון: ארגז הכלים שלי

  1. נשימה עמוקה ואיטית
  2. ארבע מתוך: נשימה עמוקה, ספירה עד עשר, התרחקות למקום שקט, שתיית מים, לחיצה על כדור ספוג, ציור או כתיבה, תנועה, דיבור עם מבוגר.
  3. לאט
  4. נכון
  5. לא נכון. זה מקום שבוחרים ללכת אליו כדי להירגע.
  6. 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1
  7. תשובה אישית: שלוש דרכים בטוחות.
  8. עם מבוגר שסומכים עליו: הורה, מורה, יועצת.

המורה החדש · חומרים חינמיים למורים

התוכן מיועד ללמידה, לא לאימון מודלים וכלי AI · תנאי שימוש